Description

Stage Gestion des émotions

 

Les émotions vous envahissent ? Vous vous sentez dépassé(e) par ces ressentis qui vous bloquent,qui vous empêchent de vous sentir à l’aise avec vous-même ou avec les autres ?

Vous en avez assez de vous sentir submergé(e) ?
Et si nous commencions par le début ?

Les émotions sont le reflet de l’âme…. Les émotions sont naturelles et font partie de notre vie. Elles sont même nécessaires… Les accueillir, c’est accepter qui nous sommes….il est important de leur laisser une place dans notre vie tout en restant maîtres de nos ressentis, afin qu’elles ne nous empêchent pas d’avancer…

Je vous propose de retrouver le chemin de vous-même en apprivoisant vos émotions. Nous avancerons ensemble pour vous aider à vous re-connecter à vous-même.

 


 

Au programme de cet atelier :
Identifier les différentes émotions.
Comprendre pourquoi ces émotions existent, quel est leur message.
Expérimenter en toute conscience et en toute confiance des techniques simples et accessibles à tous pour reconnaître les émotions et modifier leur impact sur soi.
S’entraîner à des exercices de visualisation, de respiration et de relaxation afin de se préparer au mieux à accueillir une émotion.

 


 

Prochaines sessions: 
20 juillet 2019
16 septembre 2019

Durée : 1 jour

Horaires : de 9h30 à 18h avec une pause repas d’1h30

Tarif Particulier : 150 € TTC

Type de paiement:  Acompte
Prestation:  Sur place / dans nos locaux
Frais:  Non
Frais (livraison, etc.):  Pas de frais
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Stage Gestion des émotions

Vendu par : Centre Quintessence 0 0 81
150
Formation / Cours
3 mois (il y a)
16 Cours du Général de Gaulle, Parc d'Activités Favard - Entrée 2 33170, Gironde, France

Centre Quintessence

Dernière connexion :  3 mois (il y a)

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