Description

Notre tout nouveau cursus, fruit de rencontres authentiques et de notre expérience, est un assemblage rigoureux et généreux de pratiques et outils complémentaires de gestion du stress à votre service, vous, les professionnels en activité ou en devenir.

Vous intervenez déjà ou entamez une reconversion dans les domaines du bien-être, du service à la personne, de l’accompagnement, du soin, de la santé, de l’assistance auprès d’adultes ou d’enfants ou encore de l’amélioration de la qualité de vie au travail. Nous vous proposons l’apprentissage d’un véritable accompagnement adapté aux spécificités de chacun de vos clients ou patients en situation de stress. Notre formation vous permettra de développer votre activité ou d’innover au sein de votre espace bien-être.

Affronter ses difficultés, être soulagé des maux du quotidien, faire face à ses émotions, récupérer ou se régénérer… trouver un équilibre physique et mental, ce n’est pas facile et demande de l’aide. Autour de nous, les personnes en recherche d’une meilleure connaissance d’elles-mêmes et d’une prise en compte de leur être dans sa globalité sont de plus en plus nombreuses et désireuses d’être accompagnées et soutenues dans cette démarche.

Afin de répondre à ces besoins, nous avons développé une méthodologie que nous apposons derrière le titre de « RELAXOLOGUE méthodologie psychocorporelle anti-stress  ».

Au-delà de la détente physique, psychologique, émotionnelle et énergétique que la pratique enseignée ici procure, notre dernier né répond à cette demande réelle, pressante, mais ô combien fondamentale, de notre société : « Se faire accompagner pour mieux se connaître et mieux vivre ».

 

Les modules techniques et théoriques du cursus

Le module 1/4 est obligatoire pour accéder ensuite aux autres modules.
Si le cursus entier est effectué, un certificat de Relaxologue méthodologie psychocorporelle anti-stress sera délivré à tout candidat qui aura réussi l’examen de fin de formation.

LE MODULE 1/4 : Les Bases …………………… 5 jours / 40 h 

Le Stress Découvrir le stress de l’intérieur, apprendre à le gérer pour l’apprivoiser et en faire un moteur positif. Point de départ de tous les modules enseignés dans ce cursus…
Le Sommeil Comprendre le fonctionnement du sommeil avec ses mécanismes et ses cycles et l’étude de l’impact des émotions dans la qualité du sommeil.
Le Relaxant Dos Un réel outil qui peut aider à réduire les impacts du stress lequel est la principale cause d’inconforts et de troubles physiques, émotionnels et psychologiques.

LE MODULE 2/4 ……. 11 jours / 88 h 

L’Alimentation Une alimentation Santé, Plaisir, Équilibrée et Personnalisée permet à chacun de conserver un mieux-être général, une bonne énergie vitale et un bon équilibre nerveux face aux situations de stress.
La Phyto-physionutrition Le stress est source de déséquilibre de notre organisme qui fonctionne mal car il présente des carences. C’est le principe de l’étude des différents terrains : hepatobiliaire, neuroglycémique…
La Respiration La respiration est vitale. Le stress peut engendrer des surcharges et un dysfonctionnement qui auront une incidence sur nos émotions, notre anxiété, nos peurs voire nos angoisses. Retrouvons notre souffle vital par une bonne respiration.
Aroma & Olfacto Utiliser les huiles essentielles dans le but d’améliorer le bien-être d’un individu en sélectionnant les huiles en fonction des troubles émotionnels, énergétiques et psychiques liés au stress.
Les Tempéraments et profils Les tempéraments sont le reflet de nos identités psychiques, physiques et physiologiques. L’analyse des tempéraments permet de comprendre le fonctionnement unique de chaque personne et de mettre en lumière les forces mais aussi les fragilités de chaque individu.
L’Accueil et la fiche client Il est question ici de sélectionner et d’articuler tous les outils afin de répondre au mieux aux attentes et besoins du client.

LE MODULE 3/4 ……. 13 jours / 104 h 

La Sophrologie Ce cours vous propose une approche de la gestion du stress à travers l’initiation à la pratique de la sophrologie. Cette méthode combine des exercices de Relaxation Dynamique inscrivant le corps au centre de la démarche de connaissance de soi.
La Phytothérapie Stress, maux ou baisse de forme passagère, les circonstances font qu’il est parfois nécessaire de se redonner un coup de fouet. La phytothérapie reste une des solutions naturelles.
L’EFT Niveau 1 et 2 On pourrait dire que l’EFT est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. C’est une méthode rapide, efficace qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres techniques ont échouées.
La Méditation pleine conscience La pleine conscience est un état de conscience pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent. La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle apporte à ceux qui la pratiquent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.

LE MODULE 4/4 ……. 11 jours / 88 h 

Les Fleurs de Bach Un stress seul ou chronique peut perturber l’équilibre dans la vie quotidienne d’une personne. Les fleurs de Bach nous amènent à prendre conscience de nos problématiques et de les accepter et nous accompagnent pour affronter nos difficultés et soulager nos maux du quotidien.
La Réflexologie plantaire de bien-être Technique de relaxation par le toucher qui cible le pied mais atteint le corps entier. À chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe… une émotion. Ainsi, les différentes zones touchées permettent une amélioration de l’état de stress dans lequel se trouve le client.
L’Hydrologie Le stress peut engendrer des conséquences sur le métabolisme car il augmente une surcharge des toxines dans nos cellules ce qui peut entraîner des troubles au quotidien. D’où l’importance d’une bonne connaissance de l’hydratation et de son rôle.
L’Autohypnose

L’autohypnose permet d’entrer en contact avec son inconscient et améliore donc la connaissance de soi. Elle recentre, permet la détente, la relaxation profonde. Elle replace le client dans le rôle d’acteur de son bien-être

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à consulter : www.cfle.fr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Type de paiement:  Réservation
Prestation:  Sur place / dans nos locaux
Frais:  Non
Frais (livraison, etc.):  Pas de frais
Votre avis :

Vous avez déjà posté un avis !

Vous ne pouvez pas donner un avis sur vos annonces !

Relaxologue Méthodologie Psychocorporelle anti-stress

Proposé par : CFLE Les Essentiels 0 0 305
4.090
Formation / Cours
15 jours (il y a)
4 chemin du mas de la brande 16400 Puymoyen, Charente, France

CFLE Les Essentiels

Dernière connexion :  7 mois (il y a)

Montrer

En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies sur votre poste pour obtenir un contenu personnalisé. Vous pouvez aussi lire nos conditions concernant le RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données). En savoir plus.