Initiation à la Relaxation de Pleine Conscience

Proposé par : yourtecaen
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Atelier

Initiez-vous au vécu d’une quotidienneté transcendée où vous répondez à vos aspirations les plus profondes à chaque instant de votre existence.

 

Relaxation de Pleine Conscience

 

Par la relaxation profonde de pleine conscience :

  • Votre état de conscience est modifié

Dans cet état de relaxation profonde, de plein éveil, votre cerveau vibre aux ondes Thêta, état crépusculaire que vous éprouvez fugitivement au moment du réveil ou en vous assoupissant pour dormir et qui reflète l’état entre la complétude et le sommeil.

Dans cette fréquence cérébrale entre le conscient et l’inconscient, vous accédez à votre subconscient, en toute conscience.

La détente et le bien-être s'inscrivent alors naturellement, sans effort et sans frein, au plus profond de vos tissus musculaires et nerveux, et prennent corps profondément et durablement :

 

  • Votre corps physique est rééquilibré

 

- Vous accédez au relâchement profond de vos systèmes nerveux et musculaire,

- Vous apprenez à respirer pleinement en conscience, pour une respiration libre et naturelle de confort et de repos,

- Vous vous reconnectez à vos sensations corporelles et affinez vos perceptions

- Vous libérez naturellement vos points de tensions corporels et n'en créez plus,

- Vous retrouvez un sommeil réparateur et valorisé d'une très grande qualité.

  • Votre mental est rééduqué

- Vous vous libérez du bavardage incessant et tourbillonnant du mental, pour laisser place à un dialogue  constructif, à l’écoute des messages inconscients que nous ne percevons pas d'ordinaire.

- Vous gérez vos émotions par le biais d'un grand discernement et du lâchez-prise

- Vous faites face à tous les aléas stressants de la vie, en toute confiance et sérénité. La réponse au stress et l'anxiété est objectivée.

- Vous éprouvez pleinement l’instant présent sans juger.

 

La fatigue physique et psychique n’a plus de prise sur vous. 
Vous connaissez la paix intérieure et le bien-être naturel et durable,

pour une harmonie physique et mentale optimale !

Cet état de conscience modifié est le prérequis indispensable à toute méditation qui agira en profondeur à tous les niveaux de votre être : physique, mental et spirituel, aux confins d’un monde intérieur insoupçonné en vous, pour une transformation interne profonde.

 

Dans ces créneaux (hors vacances scolaires), vous venez quand vous voulez
Et je vous offre la carte fidélité avec la 11ème gratuite.
20 € la séance payable sur place.

 

Type de paiement Prix total
Prestation Je vous reçois
Frais (livraison, etc.) Pas de frais
Conditions Non
Localisation 8 Rue du Grand Clos Saint-Marc, Caen 12550, Calvados, France

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