Description

Découvrez notre formation S'initier au Yoga. Notre formation S'initier au Yoga devrait vous apporter la compétence Yoga nécessaire. Ces thèmes de formation sont concevables sur de nombreuses villes en France comme Paris, Lyon, Marseille, Lille, Toulouse Bordeaux, Nantes et d'autres sur demande.

Type de formation : En présentiel, en centre, inter-entreprise OU distanciel, en entreprise, intra-entreprise

Durée de la formation : 4 jours en inter-entreprise, variable pour les autres cas.

Prérequis : Aucun prérequis nécessaire.

Niveau : Initiation - Débutant - Les bases

Public concerné : Toute personne souhaitant apprendre les bases Yoga

Objectifs Pédagogiques :

  • Les bases du yoga
  • Intégrer les bienfaits du Yoga pour soi
  • Identifier les situations qui nécessitent le Yoga

Formateur : Le formateur a été validé par notre processus qualité.

Validation : La validation d'un quiz confirmera les compétences acquises.

Outils : Différents outils pédagogiques seront mis à disposition de l'apprenant : Jeux de rôle, Exercices pratiques, jeux avec des post-it.

Support : Les slides relatives à la formation seront transmises au format PDF à l'apprenant.

Encadrement : Le formateur s’assurera des pré-requis de chaque participant au démarrage de la formation. Il prendra soin d'évaluer les attentes de chaque participant. Il prendra soin de valider la montée en compétence progressive de chaque apprenant.

Sujets complémentaires :

  • Débuter sur le Management & entreprise
  • Découvir le MBTI
  • Découvrir le Massage
  • Faire ses premiers pas entant que Medium
  • Le Yoga pour le bien être au quotidien
  • Le Yoga pour mieux se connaitre
  • S'initier au Developpement spirituel
  • Se Perfectionner au Massage

Programme de la formation S'initier au Yoga

1) Les bases du yoga

  • Les concepts du Yoga
  • Réaliser ses premiers actes du Yoga
  • Prendre conscience des difficultés du Yoga

2) Intégrer les bienfaits du Yoga pour soi

  • Observer les changements corporels
  • Appliquer des variantes
  • Découvrir les mouvements essentiels

3) Identifier les situations qui nécessitent le Yoga

  • Identifier les malaises intérieurs
  • Localiser les points de douleurs
  • Les règles du Yoga en toute sécurité
Type de paiement:  Prix total
Prestation:  Je me déplace sur toute la France
Frais:  Non
Frais (livraison, etc.):  Pas de frais
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Formation S'initier au Yoga

Proposé par : optedif 0 0 195
843
Formation / Cours
5 mois (il y a)
Rhone, France

optedif

Dernière connexion :  12 mois (il y a)

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