Description

Découvrez l'intégralité de la formation S'initier à la Maîtrise de soi. Notre formation S'initier à la Maîtrise de soi devrait vous apporter la compétence Maîtrise de soi nécessaire. Ces thèmes de formation sont concevables sur de nombreuses villes en France comme Paris, Lyon, Marseille, Lille, Toulouse Bordeaux, Nantes et d'autres sur demande.

Durée de la formation : 4 jours en inter-entreprise, variable pour les autres cas.

Prérequis : Cette formation ne nécessite aucun prérequis en particulier.

Niveau : Initiation - Débutant - Les bases

Public concerné : Toute personne souhaitant apprendre les bases Maîtrise de soi

Objectifs Pédagogiques :

  • Les bases de la Maîtrise de soi
  • Identifier son mode de Maîtrise de soi
  • Observer les attitudes qui requièrent la Maîtrise de soi
  • Gérer un problème lié à la Maîtrise de soi

Formateur : Le formateur a été validé par notre processus qualité.

Validation : Les connaissances et compétences acquises seront validées par un quiz.

Outils : Différents outils pédagogiques seront mis à disposition de l'apprenant : Jeux de rôle, Exercices pratiques, jeux avec des post-it.

Support : Les slides relatives à la formation seront transmises au format PDF à l'apprenant.

Encadrement : Le consultant s’assurera des pré-requis de chaque participant au démarrage de la formation. Il qualifiera les objectifs respectifs de chacun des participants au démarrage de la formation. Il évaluera régulièrement la montée en compétences des apprenants.

Sujets complémentaires :

  • Débuter sur le Management & entreprise
  • Découvrir le Massage
  • Développer ses performances par la maitrise de soi
  • Faire ses premiers pas entant que Medium
  • Gérer ses émotions
  • Mieux communiquer au quotidien par la Maitrise de soi
  • Se Perfectionner à la Maîtrise de soi
  • Trouver l'Epanouissement personnel
  • Trouver l'équilibre intérieur

Programme de la formation S'initier à la Maîtrise de soi

1) Les bases de la Maîtrise de soi

  • Qu'est ce que la maîtrise de soi?
  • Les concepts de base de la maîtrise de soi
  • Identifier les comportements inefficaces

2) Identifier son mode de Maîtrise de soi

  • Comprendre les conséquences de ses comportements inefficaces
  • Renforcer son assertivité
  • Identifier ses ressources pour mieux se maîtriser

3) Observer les attitudes qui requièrent la Maîtrise de soi

  • Identifier ses éches relationnelles
  • Identifier et analyser les dysfonctionnements de sa communication
  • Apprendre à faire face aux critiques

4) Gérer un problème lié à la Maîtrise de soi

  • Apprendre à ne pas se laisser submerger par son anxiété
  • Gérer les imprévus
  • Découvrir des techniques de relaxation
Type de paiement:  Prix total
Prestation:  Je me déplace sur toute la France
Frais:  Non
Frais (livraison, etc.):  Pas de frais
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Formation S'initier à la Maîtrise de soi

Vendu par : optedif 0 0 78
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Formation / Cours
5 mois (il y a)
Rhone, France

optedif

Dernière connexion :  5 mois (il y a)

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