Atelier Yoga et danse-thérapie par le mouvement et le rythme

Proposé par : Sandie Patricia
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Atelier
13 jours (il y a)

Le 24 novembre 2019 de 16h à 19h au centre Micadanse - 20 rue Geoffroy L'Asnier 75 004 Paris

Pourquoi pratiquer le yoga et la danse thérapie par le mouvement et le rythme à la suite ?

Le contrôle du souffle, du mental, ainsi que l’accès au ressenti subtil du corps physique mais aussi énergétique lors d’une séance de yoga permet de s’intérioriser et de prendre conscience des ouvertures physiques et mentales crées par la pratique, amorçant ainsi le processus de nettoyage et d’allègement du corps et de l’esprit.
Se laisser ensuite guider dans une séance danse-thérapie par le mouvement et le rythme permet une décharge émotionnelle encore plus fluide, via un lâcher prise complet du mental. Cette pratique propose des gestes amples, symboliques, évocateurs d’activités ancestrales ou d’appels aux forces vives de la nature (vers la terre, le ciel, l’horizon, l'animalité…), puissamment rythmés par la percussion et accompagnés par la voix des danseurs.
Aucun apprentissage n'est nécessaire, cette danse fait appel au savoir inné des rythmes du corps : se laisser porter par une pulsation régulière, à l’image du cœur, et suivre un rythme balancé et répétitif sur le modèle du souffle.
Durant ces deux séances complémentaires, le corps devient un outil non-idéalisé, vibrant et dansant, loin des performances sportives et/ou physiques, dans lequel l’esprit se calme et s’éveille…

Percussionniste : Henri Samba

Inscription par mail ou par téléphone auprès des animatrices:
Sandie : assandie@gmail.com - 07 81 08 41 54
Mathilde: mathilde.ledoux@gmail.com - 06 23 93 66 40

sur réservation : 35€
25€ par participant(e) si réservation pour 2
sur place : 40€
30€ à 2 en fonction des places disponibles

Type de paiement Réservation

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