Description

Ces formations sont différentes

 Car le fil conducteur, c'est vous.

 

A partir de votre propre situation (autodiagnostic), et de vos difficultés

vous allez : 

Comprendre votre fonctionnement

Comprendre le fonctionnement du stress et ses impacts

Comprendre l'Intelligence émotionnelle

Gérer votre Stress

Apprendre des techniques et outils

Et expérimenter

Cet Atelier formation est conçu pour aider les Professionnels (et particuliers) à développer ou à s’approprier des ressources dans les situations réelles de leur environnement de travail et de vie.
Permettre aux stagiaires de comprendre le mécanisme du stress et ses impacts, d’auto-évaluer leur niveau de stress, d’évacuer les tensions physiques et mentales pour le canaliser, (Apprentissage des techniques de respiration, de la cohérence cardiaque, de relaxation, de sophrologie, de l’autohypnose, de mieux se connaître, de garder le contrôle en situation de stress en intégrant les bons comportements, de comprendre leur fonctionnement émotionnel, de prendre soin de leur sommeil, changer leur paradigme, ouvrir des perspectives pour agir dans leur vie, retrouver des marges de manœuvre, accéder à davantage de confort et de sérénité dans leur exercice professionnel.

Nantes 18-19 décembre 2019
Bordeaux 26-27 mars 2020
Toulouse 30-31 mars 2020
Lyon 09-10 avril 2020
Paris 06-07 juillet 2020

Type de paiement:  Prix total
Prestation:  Sur toute la France
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Atelier Gestion du stress pro-actif (deux jours)

Vendu par : C²SP 0 0 17
450
Atelier
11 jours (il y a)
2 rue Marcel PROUX 44190, Loire-Atlantique, France

C²SP

Dernière connexion :  11 jours (il y a)

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